Trong thời tiết nóng bức, ngoài việc lựa chọn trang phục sao cho thoáng mát, năng động, bạn cũng nên chú ý đến những đôi giày dép. Dưới đây là những mẫu giày dép bạn nên hạn chế mang quá nhiều trong hè này.

1. Giày Plimsolls (sneakers)

Ưu điểm:

– Đa dạng kiểu cách.

– Thoải mái.

– Phù hợp với nhiều loại thời trang khác nhau.

Nhược điểm:

– Không có độ dốc nhất định.

– Mặt phẳng đế không thể chịu được cú sốc khi gót chân chạm đất, gây khó chịu cho bàn chân và đầu gối.

Nếu bạn cứ nhất mực mang sneaker trong suốt mùa hè nóng nực này thì hôi chân là điều khó tránh khỏi, vì chân chúng ta không được thông thoáng và mồ hôi tiết ra sẽ được giữ lại trong giày làm tăng sự phát triển vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra, đi giày thể thao hàng ngày sẽ gây ra chấn thương mãn tính, đặc biệt là gót chân do phần đệm gót của loại giày này.

2. Giày Mules (mules)

Ưu điểm:

– Tạo cảm giác đôi chân dài và thon hơn.

– Làm mắt cá chân trông đẹp hơn.

– Có độ dốc nhất định.

– Không có dây buộc để cố định chân của bạn.

– Bó chặt chân.

– Làm gân và dây chằng ở đầu gối căng thêm, xuất hiện những cơn đau nếu mang thường xuyên.

Lưu ý: Mặc dù giày mules có thể kết hợp với nhiều loại quần áo nhưng lại tạo cảm giác khó chịu khi mang thường xuyên. Vì giày mules không có dây để cố định chân nên toàn bộ trọng lực cơ thể bị dồn xuống mũi chân, có thể gây đau khớp bất kỳ lúc nào.

3. Giày đế bện dây thừng (Espadrilles)

Ưu điểm:

– Thoải mái và nhẹ nhàng.

– Thoáng khí (nếu được làm bằng chất liệu tự nhiên).

– Không bó chặt chân.

Nhược điểm:

– Thường được làm bằng vật liệu thấm nước.

– Không bền.

– Không thích hợp khi đi mưa.

4. Dép kẹp – dép xỏ ngón

Ưu điểm:

– Dễ mang.

– Nhẹ nhàng.

– Không sợ thấm nước.

Nhược điểm:

– Không bảo vệ bàn chân bạn khỏi chấn thương.

– Bàn chân sẽ mệt vì căng cơ quá mức khi đi bộ.

– Bị chai giữa các ngón chân.

5. Giày mũi nhọn (Pointy heels)

Ưu điểm:

– Kiểu dáng đẹp, sang trọng.

– Giúp bàn chân nhỏ nhắn và xinh xắn hơn.

– Che khuyết điểm cho đôi chân và cơ thể.

Nhược điểm:

– Toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ bị dồn vào mũi chân

– Không thoáng khí

– Chân không được thoải mái có thể làm thay đổi sự phân bố tải trọng trên các cơ chân và dẫn đến rối loạn lưu thông máu tới các chi.

– Có thể gây thương tích.

– Mang giày chật khi đi bộ làm biến dạng chân (xuất hiện bunion – một cục xương trên mặt bên của bàn chân ở ngón chân cái, hình thành khi ngón chân cái bắt đầu nghiêng về phía ngón chân thứ hai) gây khó chịu và xiết chặt dây thần kinh có thể gây ra hội chứng đau mãn tính.

6. Giày búp bê (Ballet flats)

Ưu điểm:

– Dễ mang.

– Đa dạng về mẫu mã, màu sắc và kiểu dáng.

– Dễ kết hợp với những trang phục khác.

Nhược điểm:

– Mang thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bàn chân dẹt.

– Không thoáng khí nên có thể gây hôi chân.

7. Giày đế bục (Platform shoes)

Ưu điểm:

– Tôn dáng.

– Ăn gian chiều cao.

– Mũi giày được độn cao tạo độ cân bằng cho người đi.

– Tạo ít độ dốc hơn so với các loại giày cao gót khác.

Nhược điểm:

– Gót cao khiến bạn có thể mắc phải những bệnh về xương khớp.

8. Đi chân đất

– Nghe thật kì quặc nhưng nàng không nên đi chân đất trong một khoảng thời gian dài. Chân con người không thích nghi để đi bộ trên một bề mặt thậm chí là sàn, vỉa hè hoặc nhựa đường. Điều này có thể gây biến dạng bàn chân và thúc đẩy sự phát triển của bàn chân bẹt.

Mùa hè đến cũng là lúc mang đến những cơn khó chịu, bức bội trong người. Vì thế, bạn hãy lựa chọn những trang phục tối giản, tiện lợi, kể cả giày dép trong phong cách ăn mặc hàng ngày nhé! Và bạn nên nhớ rằng, một đôi giày dù có đẹp đến đâu cũng có những mặc hại nhất định, vì thế bạn không nên mang chúng quá thường xuyên mà hãy thay đổi mỗi khi có thể nhé!

(theo Thethaovanhoa)